Промокоды и купоны Скидки и кэшбэк Акции и бонусы

Важно!
При смене страны на сайте будут доступны промокоды, купоны, акции, бонусы и кэшбэк только из Вашего региона.

Беларусь Казахстан Россия Украина
Tramontana Shophair PARI Кубань инструмент Premier Hillary Ridestep Kodland Михайлик Kitchen Cosmogon Calista
Все магазины

Диета при гастрите

Обновлено: 04.03.2024
Срок действия акции: Постоянно

В подростковом возрасте кажется, что желудку под силу переварить что угодно, вплоть до несъедобных вещей. Разочарование приходит со временем, когда слизистая начинает бунтовать, реагируя даже на правильную пищу. Какой должна быть диета при гастрите? Обязательно ли питаться пресной едой, не приносящей никакого удовольствия? Как составить меню, чтобы навсегда забыть о проблемах с пищеварением? Самое время получить ответы на все интересующие вопросы.

BeFit befit-svg Доставка готовых блюд правильного питания
Страны:
Категории:
Обзор магазина БиФит БиФит промокод

Для чего нужна диета при гастрите

Диета при гастрите

Гастрит – это заболевание желудочно-кишечного тракта, с которым сталкивались более половины проживающих на земном шаре людей. Состояние при воспалении слизистой оболочки желудка крайне неприятное, характеризующееся болью, вздутием живота, ощущением тяжести и дискомфорта, тошнотой и изнуряющей изжогой.

Откуда все это берется? В большинстве случаев за появление гастроэнтерологических проблем ответственны патогенные микроорганизмы, поражающие ткани желудка. Однако периодически немалую роль в возникновении и обострении проблемы играет и сам человек. Так, проблемам с ЖКТ сопутствуют:

  • вредные привычки (алкоголь и курение);
  • прием лекарственных средств (длительное и бесконтрольное употребление медицинских препаратов нарушает микрофлору и вызывает воспалительный процесс);
  • стрессы, негативно влияющие не только на ЖКТ, но и на состояние организма в целом;
  • плохая экология, а также отравление химическими веществами, в числе которых могут быть в том числе средства для уборки жилых помещений;
  • неправильное питание (перекусы на ходу, несбалансированный рацион, низкое качество продуктов).

Гастрит не только влияет на качество жизни, но и способствует развитию более серьезных проблем, в числе которых язвы и даже онкология. Ввиду этого важно не только своевременно обращаться к врачу, но и вести здоровый образ жизни, не допуская проявления воспалительных процессов. Немалую роль в этом играет диета при гастрите, актуальная как во время обострений, так и при профилактике заболевания.

Диета при гастрите: что есть в период обострения

Будем реалистами: профилактика заболеваний и здоровый образ жизни – это то, о чем большинство из нас задумывается лишь при появлении проблем. Какой должна быть диета при гастрите, когда воспаление дало о себе знать болью и другими неприятными симптомами?

Главная цель человека в такой период – уберечь слизистую от дополнительных повреждений. Важно отказаться не только от вредной по составу пищи, но и от твердых продуктов питания. В течение нескольких недель будет не лишним сделать акцент на жидких, переваренных либо перетертых в кашу продуктов, употреблять которые нужно небольшими порциями 6 раз в день.

По мере выздоровления строгая диета при гастрите может постепенно смягчаться. Например, в первый день рекомендуется вовсе отказаться от твердой пищи и делать акцент на употреблении жидкости. На второй можно подкрепиться нежирными бульонами, а затем ввести овощные пюре, каши и котлеты на пару из диетического мяса.

В таблице ниже можно увидеть, какие продукты запрещены при обострении гастрита, а на какие напротив стоит обратить внимание.

Запрещенные продукты при гастрите Разрешенные продукты при гастрите
Кофе, какао, шоколад Нежирное мясо, перетертое в пюре
Свежий хлеб и выпечка Вареные яйца (до 2 в сутки)
Кисломолочные продукты с жирностью, превышающую 1,5% Каши на воде (гречневая, рисовая, манная, овсяная)
Сырые овощи, фрукты и ягоды Бананы, запеченные яблоки и груши

Разумеется, в период обострения важно посетить врача, поскольку только специалист может определить причину болезни и предложить качественное лечение.

Диета для профилактики гастрита

Диета при гастрите и правильно подобранные препараты способны восстановить работу ЖКТ. Впрочем, очевидно, что до воспалительных процессов дело лучше не доводить и следить за питанием на постоянной основе.

Разумеется, при наличии гастрита меню составляет врач, основываясь на кислотности и других составляющих. Тем не менее, существуют общие рекомендации, которые будут актуальны во всех случаях:

  • меньше жареной, острой, копченой и соленой пищи – все это не только способствует раздражению слизистой, но и приводит к другим проблемам со здоровьем;
  • меньше свежей выпечки, любых газировок и алкоголя – эти продукты не несут абсолютно никакой пользы для организма;
  • тщательная подготовка продуктов – все, что стремится попасть в желудок, должно быть свежим, хорошо промытым и термически обработанным (при готовке лучше отдать предпочтение вареной либо приготовленной на пару пище);
  • не есть слишком горячую либо слишком холодную еду – перепады температур плохо воспринимаются желудком.

Также важно следить за количеством пищи и интервалами ее приема. Например, есть один-два раза в день большими порциями крайне не рекомендуется, это создает дополнительную нагрузку на ЖКТ. А вот регулярное дробное питание с промежутками примерно в 3 часа будет оптимальным.

Диета для профилактики гастрита

Легкая диета при гастрите с БиФит

Почему люди не питаются правильно? Причина кроется далеко не в том, что пицца вкуснее салата, а в отсутствии свободного времени и фантазии. Чтобы питаться каждые три часа, употребляя разные блюда, требуется не только купить в магазине фрукты и овощи для перекуса, но и постоять на кухне, разложить все по контейнерам блюда, а затем выкроить несколько минут для приема пищи. Каждый ли располагает такими ресурсами?

Чтобы люди могли экономить время и при этом питаться правильно, был создан проект БиФит. Компания самостоятельно составляет сбалансированный рацион питания под нужды клиентов (диета при гастрите, желание похудеть либо набрать мышечную массу, рыбное меню и варианты для веганов и вегетарианцев).

Помимо множества разнообразных программ, организация предлагает на выбор ряд блюд, среди которых обязательно найдется что-то по вкусу даже самого привередливого гурмана.

БиФит имеет гибкую доставку – курьеры привозят готовую еду день в день, благодаря чему клиенты могут быть уверены в свежести продуктов. Также стоит отметить продуманность сервиса – каждое блюдо упаковывается в отдельный контейнер, который удобно брать с собой в дорогу либо на работу.

Для тех, кому кажется, что доставка готового питания – это непозволительная роскошь, хотим предложить БиФит промокод. Активация бонусной комбинации позволит получить скидку на услуги компании и питаться правильно, забыв об обострениях гастрита и других проблемах с ЖКТ.